A megfelelő légzés fontos az optimális CO2-szinthez
- Amikor Dr. M először említette a múlt hónapban, akkor kezdtem el papírzacskós lélegeztetést végezni, és az eredmény nem is lehet csodálatosabb.
- A CO2 -t általában nem másnak tekintik, mint a légzés káros hulladéktermékének, de valójában a mitokondriális energiatermelés motorja, és javítja az oxigén szállítását a sejtjeibe
- A CO-kibocsátás optimalizálásának egyik legegyszerűbb módja2 a megfelelő légzés. A legtöbb ember hajlamos túllégzésre, ami miatt túl sok CO2 távozik. A helyes légzés azt jelenti, hogy kevesebbet és lassabban lélegzünk. Mindkettő lehetővé teszi a CO2 felhalmozódását, és úgy tűnik, ez része annak, hogy a légzésnek miért van ilyen széles körű előnyei.
- A megfelelő CO2 termeléshez egészséges mitokondriumokra van szükség, mert a CO2 Az kizárólag a Krebs-ciklusban termelődik a mitokondriumokban. Ha mitokondriális diszfunkciója van, ha pajzsmirigy-alulműködése van, vagy magas a gyulladásos szintje, akkor nem termel elegendő CO2
- Amikor a CO2 túl alacsony, szervezete visszatér egy „vészhelyzeti” értágítóhoz, a nitrogén-monoxidhoz (NO). Az emelkedett NO hátrányai közé tartozik a peroxinitrit képződmény és a pszeudohipoxia. A NO károsítja a többszörösen telítetlen zsírokat (PUFA) a sejtekben, és gátolja az energiatermelést
- A CO2 küzd a rák kialakulásával azáltal, hogy csökkenti a sejt pH-értékét, ezáltal lehetővé teszi a többlet víz kiválasztását. Ez a linolsav (LA) és az ösztrogén ellentéte, mindkettő vizet szív be, és a sejt megduzzadását okozza. A sejtduzzanat a rákos sejtek jellemzője
Ebben az interjúban a visszatérő vendég, Georgi Dinkov áttekinti a szén-dioxid (CO2) egészségben betöltött szerepét. A CO2 -re általában úgy gondolják, hogy nem más, mint a légzés káros hulladékterméke, de valójában a mitokondriális energiatermelés motorja, és javítja a szállítást. oxigént juttat a sejtjeibe.
Bár ez sokkoló lehet a legtöbb ember számára, az általam ismert élethosszabbítási stratégiák közül a CO2 az egyik a rendelkezésre álló leghatékonyabb hosszú élettartamú beavatkozások közül. Valójában nincs semmi, ami közel állna az alacsony linolsav diétán és az ösztrogéndominancia csökkentésén kívül.
Sajnos ezt gyakorlatilag egyetlen orvos sem érti meg. A már elhunyt Ray Peat, biológus és fiziológus, aki kidolgozta az egészség bioenergetikai elméletét1 , azon kevesek egyike volt, aki kívül-belül megértette, és valójában klinikai használatát javasolta.
Írtam egy cikket erről, amelyben a CO-ról szóló előadása szerepelt2< a i=4>, amelyet hatszor néztem meg, mivel felkeltette az érdeklődésemet a téma iránt. Amikor megtaláltam a videóját, kevesebb mint 2000-en nézték meg a YouTube-on. Megtalálhatja, ha felkeresi a YouTube-ot, és beírja a Ray Peat CO2 szót.
A megfelelő légzés fontos az optimális CO-hoz2 szint
A CO-kibocsátás optimalizálásának egyik legegyszerűbb módja2 a megfelelő légzés. Sajnos a rossz tanácsok tombolnak a légzés terén is. A probléma az, hogy a legtöbb ember hajlamos túllégzésre, ami miatt túl sok CO2-et ürít ki (kilélegzik), ami légúti alkalózist okoz. A krónikus CO2 hiány szintén hozzájárul a korai halálhoz.
Dióhéjban a „megfelelő” vagy élethosszig tartó légzés azt jelenti, hogy kevesebbet és lassabban lélegzünk. Mindkettő lehetővé teszi a CO2 felhalmozódását, és úgy tűnik, ez része annak, hogy a légzésnek miért van ilyen széles körű előnyei.
"Amint kiderült, a szén-dioxid, bár orvosilag leginkább a légzés hulladéktermékének tekintik, valójában az a dolog, amely megvéd minket az oxigén jól ismert mérgező hatásától" Dinkov elmagyarázza.
„Valójában, ha olyan emberekkel beszél, akik traumán vagy intenzív osztályon dolgoznak, amikor sokkos vagy valamilyen ischaemiás rohamot átélt embereket kell újraéleszteni, akkor azt fogják mondani, hogy az idő előtti oxigénszállítás, vagy a túl sok oxigén szállítása… valójában ez az, ami a legtöbb beteget megöli, miután kijutott a kezdeti sokkos stádiumból.
A túl sok oxigén túl gyors bevezetése ezt a hatalmas citokinvihart és gyulladásos reakciót idézi elő, és ennek egyik oka az, hogy a sejtek hipermetabolikusak – nem termelnek elegendő szén-dioxidot, így nem tudják hasznosítani. az oxigént megfelelően.”
Elfelejtett igazságok
Meglepő, hogy a CO2 előnyei feledésbe merültek, tekintettel a történelmi felhasználásra. Az ázsiai kultúrákban például hosszú múltra tekint vissza a szénsavas víz egészségügyi előnyeinek felhasználása.
A rómaiak a természetes szénsavas vízben való fürdőzést javasolták mindenféle betegség, de különösen ízületi gyulladás, meddőség és pszichiátriai betegségek esetén, és ez a gyakorlat egészen a középkorig terjedt, amikor a szerzetesek ezt írták elő. A mai napig sokan keresik fel a természetes melegforrásokat, és ezek közül a források közül sok valószínűleg a víz CO2 -tartalma.
A 20. században orosz tudósok rengeteg kutatást végeztek a CO-val kapcsolatban2, és a mai napig számos orosz klinika kínál CO-t2. a> egyik kardiovaszkuláris hatása.2-val, amely aztán bediffundál a szövetekbe. Nagyon gyorsan felmelegszik, és ez az értágulat jele, ami a CO2 kezelés. Létezik még egy öltöny is, amelyet fel lehet tölteni CO2 fürdő és egyéb CO2
Bebizonyosodott, hogy a CO2 hosszú távon akár az artériás meszesedést is visszafordíthatja. Az öregedési folyamat számos egyéb jelét és károsodását is visszafordíthatja.
Töltse le ezt a cikket, mielőtt eltűnik
A mitokondriális diszfunkció gátolja a CO2 termelést
A kulcs azonban az, hogy a megfelelő CO2 termeléshez egészséges mitokondriumokra van szükség, mert a CO 2 kizárólag a Krebs-ciklusban termelődik a mitokondriumokban. Ha mitokondriális diszfunkciója van, ha pajzsmirigy-alulműködése van, vagy magas a gyulladásos szintje, akkor nem termel elegendő CO2-ot.
Amikor a CO2 túl alacsony, szervezete visszatér egy „vészhelyzeti” értágítóhoz, a nitrogén-monoxidhoz (NO). A nitrogén-monoxidnak három típusa van:2 neuronális nitrogén-monoxid-szintázok (nNOS); endoteliális NOS (eNOS); és indukálható NOS (iNOS). Alacsony CO2 kiváltja az iNOS-t. Ezzel az a probléma, hogy most túltermeled a NO-t, ami nem ideális. Dinkov elmagyarázza:
„Az eNOS nagy része… az aktuális véredényben marad. Az iNOS a vérbe is ömlik. Ez egyfajta célja az iNOS-nak, mivel a nitrogén-monoxid elsődleges célja a szervezetben a kórokozók elleni küzdelem. Ez egy reaktív nitrogénfaj.
Csak két okból keletkezik, vagy vészhelyzeti értágítóként, vagy ha az immunrendszer kórokozók, különösen baktériumok és vírusok invázióját érzékeli, amely esetben az iNOS aktiválódik.
Az iNOS azért rossz, mert a nitrogén-monoxid nem marad helyben. Szisztémásan elérhetővé válik, mert az összes véredényt ki akarja érinteni, és ez történik, ha nem termel elegendő mennyiségű szén-dioxidot. Tehát, ha nincs [elegendő] CO2-ja, akkor magasabb NO-értéke lesz.
De a NO-val, a nitrogén-monoxiddal sok más rossz dolog is történhet. Ez egy nagyon reaktív molekula. Peroxinitrit fajokat képezhet. Károsíthatja a többszörösen telítetlen zsírokat (PUFA) a sejtekben, függetlenül attól, hogy hol vannak.
Maga a nitrogén-monoxid kovalens kötést tud kialakítani a citokróm c-oxidáznak nevezett vegyülettel [4-es komplex az elektrontranszport láncban], amely az oxidatív foszforiláció sebességkorlátozó lépése…
Meg akarja szakítani ezt a kötést, mert különben az oxidatív foszforilációja gátolt. A metilénkék képes rá, a magnézium, a szén-dioxid, a közeli infravörös fény és néhány kinol.
Az emelkedett NO-szinttel kapcsolatos másik jelentős probléma a pszeudohipoxia, mivel a sejtekben van oxigén, de nem hasznosítható, mert a No rontja a IV. komplexet az elektrontranszport láncban.
A CO2 megakadályozza ezt azáltal, hogy disszociálja a kovalens kötést az NO és a IV. komplex között. Ezért az oxigénellátás optimalizált, ha elegendő CO2 van jelen. Összefoglalva tehát: a CO2 rugalmasan tartja az ereket anélkül, hogy a IV. komplex blokkolása okozná a hátrányt.
A Bohr-effektus
Mondanom sem kell, hogy az oxigén optimális szállítása elengedhetetlen a jó egészséghez. A levegőből származó oxigén a hemoglobinhoz kötődik, amikor belélegzik és belép a vérkeringésébe. Ez a kötés viszonylag erős. Ennek a kötésnek a megszakításához és az oxigén odaszállításához CO-ra van szüksége2.
Ezt Bohr-effektusnak nevezik.
Alapvetően a Bohr-effektus azt a folyamatot írja le, amelyben a CO2 gyengíti az oxigén és a hemoglobin közötti kötést, így az oxigén el tud válni és belép a szövetekbe.
Ahogy a hemoglobin felszabadítja az oxigént, ehelyett a CO-hoz kötődik2 . A CO2 kilégzése ezután távozik. Elegendő CO2 nélkül nem tud elegendő mennyiségű oxigént felszabadítani a hemoglobinból.
Megjegyzés az oxigéntelítettségről
Megjegyzés: a pulzoximéter méri az oxigén mennyiségét a vérében. Ha azonban a CO2 -a rendkívül alacsony, akkor is 100%-os telítettséget mutathat, mivel nem disszociál az oxigénnel. Kering a véráramban, de nem használható.
A szöveti oxigénellátást meghatározó fő tényező az, hogy mennyi CO2 termelődik. Ha hipermetabolikus vagy, ha a mitokondriumaid nem működnek, akkor főleg zsírokat oxidálsz, ami molekulánként kevesebb CO2 -t termel, így CO-hiányos lesz2.
A múltban (körülbelül 100 évvel ezelőtt) a rohamra való érzékenység tesztje a hiperventilláció volt. Az orvos arra utasította Önt, hogy nagyon gyorsan lélegezzen a száján keresztül 30 másodpercig, és ha görcsroham tünetei jelentkeztek, az azt jelzi, hogy nincs elegendő CO2 , mivel ez okozza a rohamot.
Hogyan tud a CO2 küzdeni a rák ellen
A CO egy másik fontos szempontja2 az, hogy csökkenti a sejtek pH-értékét, ezáltal lehetővé teszi a többlet víz kiválasztását. Ez pontosan az ellentéte a linolsavnak (LA) és az ösztrogénnek, amelyek vizet szívnak be a sejtbe, ami a sejtek megduzzadását okozza. A sejtduzzanat azon túl, hogy az ödémát okozza, a rákos sejtek sajátossága is. Tehát nem akarja, hogy a sejtjei megtartsák a felesleges folyadékot. Dinkov elmagyarázza:
„Mivel a szén-dioxid egy Lewis-sav, elektronvonó anyag, még akkor is, ha nem köti meg őket közvetlenül, mint egy kinol. Ha megnézi a szerkezetet, nagyon hasonlít egy kinolhoz. Ez egy szénatom két karbonilcsoporttal, és a kinol nagyon hasonló. Általában egy gyűrűt és két vagy több karbonilcsoportot tartalmaznak.
A Lewis-savak csökkentik a sejt pH-értékét, ami automatikusan csökkenti a sejt affinitását a vízhez. Ez azt jelenti, hogy ki fog üríteni a sejt többletvízéből.
Nem véletlen, hogy a linolsav több kettős kötést tartalmaz. Sokkal hidrofilebb, mint a telített zsírok, amelyekből hiányoznak a kettős kötések. Valahányszor megemelkedik az intracelluláris pH-értéke, megnő a víz iránti affinitása. Abban a pillanatban, amikor a víz beáramlik, ez jelzi a differenciálódást és a metózist (osztódást). Ha ez a folyamat ellenőrizetlenül folytatódik, akkor alapvetően rákot kapunk.
Ezzel szemben, amikor vizet ürítünk ki, a sejt megsavanyodik és kissé kiszárad, úgymond. Akkor nagymértékű megkülönböztetést kapsz. Ezenkívül növeli az intracelluláris fehérjék affinitását a káliumhoz és a magnéziumhoz, miközben csökkenti a nátriumhoz és kalciumhoz való affinitását. Valójában, amikor szén-dioxid termelődik és kiáramlik a sejtből, magával vonja a kalciumot és a nátriumot.
Ha nem termel elegendő mennyiségű szén-dioxidot, valószínűleg nem termel elegendő mennyiségű ATP-t, mert a szén-dioxid és az ATP kéz a kézben járnak; ezek a jó mitokondriális működés jelei. Az ATP-nek van affinitása a magnéziumhoz, de ha nincs elegendő mennyiségű ATP-je, több ADP-je lesz, ami a leromlott változat.
Az ADP-nek van affinitása a kalciumhoz. Tehát az alacsony anyagcsere definíció szerint sejt excitotoxicitást, lúgosságot és sejtosztódást jelent a szén-dioxid hiánya és az ATP hiánya miatt. Az ATP a szervezetben mindig magnézium komplexben van jelen. Tehát, ha magnéziumot szed, de nem termel elegendő mennyiségű ATP-t, az nem lesz biológiailag hozzáférhető. De az ATP termelése a szén-dioxid termeléséhez kötődik.
A szén-dioxid emellett növeli a szerotonin felvételét a vérlemezkékbe, így elegendő mennyiségű szén-dioxid előállítása csökkenti az extracelluláris szerotoninszintet.
Fokozza a hisztamin felvételét is, amely egy nagyon erősen gyulladásos mediátor. Szállítása a szén-dioxidtól és a nátriumtól is függ, csakúgy, mint a szerotonin… Tehát szinte minden, amit az ember anyagcsere-folyamataiban, egészsége szempontjából a CO termelésétől függ2 a>. Ez nem hulladéktermék.”
Légúti alkalózis és rák
A sejtek időegységenként csak bizonyos mennyiségű szén-dioxidot2 képesek előállítani, ezért ha túl gyorsan lélegzik, túlterheli a sejteket. megfelelő CO-szint fenntartásának képessége2. Ennek eredményeként felesleges oxigén kering a véráramban, de mivel a CO2 termelés nem tud lépést tartani a CO mennyiségével a>2 kilélegezve légúti alkalózist kapsz.
A légúti alkalózis a sejten belüli vízfelvételt is növeli, ahogy az imént leírtuk, és a sejt pH-értékének növekedésével számos gyulladásos mediátor túltermelését idézi elő, köztük a rákos sejtek másik jellemzője a laktát.
„A rákos sejtek erősen lúgosak, túl sok laktátot termelnek, és nagyon magas a vízfelvételük” Dinkov szerint. „Valójában azt hiszem, a daganat szó egy latin szó, amely duzzanatot jelent.
Rendkívüli mértékben csökkentheti a daganat duzzadását, ha egyszerűen növeli a CO2 kibocsátását a daganat körül, ha az be van kapcsolva. a felületre, vagy a CO2 CO2 fürdőn keresztül történő CO felvételének növelése vagy olyan gyógyszerek, amelyek növelik a CO2 szintjét a vérben.”
A CO-szintet növelő gyógyszerek2 köztük a szénsav- és hidrátgátlókat, például az acetazolamidot, amelyek csökkentik a CO lebomlását2, így több CO2 halmozódhat fel a vérében.
CO2 Egész szervezetének előnyös
Egy közel 150 éves orvosi könyv leírja a CO2 számos felhasználását és egészségügyi előnyeit, amelyek akkoriban ismertek voltak. Alapvetően az egész testet foglalta magában, és a napi betegségek kiterjedt listáját, többek között:
| Elmebaj | Pszichiátriai rendellenességek, mint a mánia |
| Vérhas | Fistulák |
| Fibrotikus állapotok | Szamárköhögés |
| Tuberkulózis | Nátha |
"Valójában minden elképzelhető állapot, akár fiziológiai, akár mentális, orvosolható, és sok esetben gyógyítható az endogén CO-szint növelésével2 termelés és csökkenő lebomlás” – mondja Dinkov. A migrén egy másik gyakori betegség, amely CO2 segítségével kezelhető. A migrént sok esetben a túlzott légzés okozza, ami CO-hiányt okoz2 , ami összehúzza az agy ereit.
Külső szén-dioxid2 Szállítási módok
Bár nyilvánvalóan fontos az endogén (belső) CO-termelés optimalizálása2, az exogén bejuttatás vagy kiegészítés mindenképpen a legnagyobb előnyökkel jár, mivel sokkal nagyobb mennyiséget tud szállítani, mint amennyit a szervezete képes előállítani. Ilyen stratégiák a következők:
| Légzés egy papírzacskóba | Szénsavas víz és egyéb szénsavas italok fogyasztása |
| CO2 fürdő | Egy speciális ruha, amelybe CO2 van pumpálva |
| Hiperbár beadás | Kis mennyiségű szódabikarbóna bevitele az ivóvízbe |
Egyik olvasónk, az LSquare néhány napja megosztotta tapasztalatait a táskás légzéssel a magas vérnyomás kezelésében, és úgy gondoltam, élvezni fogja a történetét, ha nem látja a megjegyzés rovatban.
A testmozgás, a rendszeres séta és a káliumszintem növelése 120-130-ra csökkentette a magas vérnyomásomat. Azonban elkezdtem a papírzacskós légzést, amikor Dr. M először említette a múlt hónapban, és az eredmények nem is lehetnek csodálatosabbak. A szisztolés értékeim most rendszeresen 110 alatt vannak, a diasztolés értékeim pedig az 50-es években vannak.
Éppen 2 hete volt az éves fizikai vizsgálatom, és Dr. eltávolította a magas vérnyomást a nyilvántartásaimból. A rossz dolgokat szinte soha nem távolítják el az „állandó rekordból”. És az alkalmazás előtt néhány napig csak a CO2-légzést végeztem. Arra kérem, próbálja ki, ha magas a vérnyomása. Ingyenes, és csak napi 4-6 percbe kerül..
Achilles Rose, M.D. 1905-ben írt könyve a rektális befúvással történő szállítást tárgyalja. Több tucatnyi esetjelentést tartalmaz arról, hogy asztmára, szamárköhögésre, vérhasra, vastagbélgyulladásra, végbélfisztulákra, nátha és fülfertőzések kezelésére használják. Lenyűgöző olvasmány. A CO2 gáznak három fokozata van:
- Ipari minőségű, kriokamrákhoz, hegesztéshez és számos más, jellemzően kereskedelmi alkalmazáshoz
- Élelmiszer minőségű
- Ital minőségű, amely 10-szer tisztább és tisztább, mint az élelmiszer minőségű, és az éttermekben használt típus
Ha a CO-t2 terápiás célokra használja, akkor az italminőséget fogja használni. Kereskedelmi szempontból általában 20 kilós hengerekben adják el vagy adják bérbe. Egy palackban elegendő CO2 gáz van ahhoz, hogy napi 1 liter terápiás felhasználás esetén 250 évig kitartson.
Léteznek azonban olyan kisebb egységek, mint a SodaStream, amelyek CO2 gázt tudnak szolgáltatni. A probléma az, hogy ezeket a CO2 palackokat SodaStream berendezéssel kell használni, és nincs egyszerű módja annak, hogy a gázt tartályba vagy zacskóba töltse.< /span>
Remélem, hogy részletesebben kifejthetem a CO2 terápiás felhasználásának módját, amikor interjút készítek Anders Olsson légzésoktatóval és a szervezet alapítójával. Tudatos légzés hamarosan.
Ha tetszett ez a cikk, talán fontolóra vehetné, hogy adományozzon.
Teljesen önkéntesen dolgozunk. Kérjük, segítse munkánkat.
